Consultations
Psychosexologie et Thérapie de couple
Programme Sensuelle, Sensible et Créative
Programme pour l’épanouissement psychosexuel des femmes (à -50% jusqu’au 24 décembre)
Podcast « Sensuels et Sensibles »
Pour questionner nos façons de vivre nos sexualités et modèles amoureux
Ateliers Sensualité/ Créativité
S’épanouir à travers sa sexualité, son couple, sa créativité artistique
Livre « De l’autre côté du rivage »
Pour méditer, rêver, s’inspirer, se connecter à ses émotions, à son intuition
présentation
Alène Houngbedji
Psychologue clinicienne, sexologue et thérapeute de couple spécialisée dans les thérapies cognitivo-comportementales (TCC, ACT), les approches basées sur la Mindfulness (méditation de « pleine conscience »), l’Intégration du Cycle de la Vie (ICV) et l’hypnose, je vous accompagne en consultation individuelle/de couple. Passionnée de musique, de danse et d’écriture intuitive, je vous accompagne également à travers des ateliers de groupe destinés à cultiver votre sensualité et votre créativité (plus d’information en me contactant par mail ou téléphone).
Vous pouvez découvrir mon univers artistique en consultant ma chaine Youtube « Ecoute…en toi! » et/ou en découvrant mon recueil de poésies intuitives « De l’autre côté du rivage ». J’ai également créé le Programme « Sublimons nos vies » destiné à l’épanouissement psychosexuel féminin.
« Ecoute en toi, laisse venir ce qui vient
Ici, point de mal, point de bien
Le chaud, le froid, tes victoires, tes chagrins
Tout est bien, tout est tien
Respire, accueille tout ce qui vient
Fais-toi confiance, suis ton chemin »
— extrait de mon livre « De l’autre côté du rivage«
En dehors du cabinet
Tout au long de l’année, je propose, sous réserve d’un nombre minimum de 4 participantes, des ateliers en présentiel tels que la Danse Méditation, des Cercles de Femmes explorant les diverses facettes de la féminité et de la sexualité dans un contexte d’interconnexion et de bienveillance, ainsi que des sessions éducatives telles que les « Cafés-Sexo » et les « Cafés Psycho ». J’organise également des « pauses poétiques » en live, dans les Yvelines ou à Paris. Vous pouvez trouver l’enregistrement de la dernière ici: https://soundcloud.com/lele-houn/pause-poetique-10-decembre Pour plus d’informations, contactez-moi!
Écouter une méditation poétique
« Apprenons à accueillir notre sensibilité, rappelons nous de nourrir notre sensualité et faisons nous la promesse de chérir notre créativité »
Alène
Motif de consultation
- Troubles anxieux : tels que l’anxiété généralisée, l’anxiété sociale, le trouble panique, les phobies, la vulnérabilité au stress et les troubles obsessionnels-compulsifs (T.O.C).
- Troubles de l’humeur : notamment la dépression et le trouble bipolaire.
- Psychotraumatismes : couvrant les traumatismes tels que les abus sexuels, la maltraitance pendant l’enfance, les agressions et les accidents traumatiques divers.
- Estime de soi / affirmation de soi : travailler sur la confiance en soi et la capacité à s’affirmer.
- Difficultés sexuelles : offrant des consultations individuelles et/ou en couple pour aborder ces questions délicates.
- Problèmes de couple : fournissant des consultations tant pour les couples que pour les individus, pour traiter les problèmes relationnels.
- Boulimie : travailler sur les comportements alimentaires et la relation avec la nourriture.
- Dépendance au tabac, au cannabis, à l’alcool : pour soutenir la démarche de se libérer de ces dépendances.
- Tout sentiment de mal-être psychique : offrant un espace de soutien pour aborder toutes sortes de souffrances psychologiques.
