Ateliers « Vivante »

Les ateliers “vivante” sont une ode à la beauté de son “être femme”, dans ses dimensions les plus lumineuses comme dans ses ombres, dans sa douceur comme dans sa puissance, dans sa sensualité comme dans sa spiritualité.

Pour qui ?

Pour les femmes en besoin de reliance à elles-même, qui ressentent ardemment l’appel de cultiver leur dimension intérieure
Pour les femmes en besoin de reliance aux autres femmes, dans le respect de leur rythme et dans la profondeur du partage (bienvenue notamment aux femmes qui se reconnaissent dans la définition jungienne de l’introversion, c’est à dire des femmes qui se ressourcent dans la solitude ou à travers des interactions sociales qualitatives plus que quantitatives)

Pour les femmes qui se sentent écrasées par la pression du quotidien et les injonctions à “faire”, “produire”, “performer” plutôt que ressentir, accueillir, ressentir, savourer
Pour les femmes qui manquent de moments de ressourcement, de confiance en elle, de connexion à leur corps à leur désir
Pour les femmes en recherche d’espaces où elles peuvent exprimer toutes leurs facettes sans jugement, notamment la femme sensible, intuitive, créative, instinctive et sensuelle en elle

Pourquoi ?

Pour prendre soin de votre plus grand trésor: vous-même
Pour donner à votre existence l’envergure qu’elle mérite, pour l’honorer pleinement, pour vous sentir pleinement vivante, à la fois actrice et réceptrice joyeuse de votre vie

Pour devenir cette femme épanouie, bien dans son corps, dans sa tête et ses relations, qui…

– Rayonne car elle sait cultiver ses émotions agréables (le plaisir, la joie, la confiance, la gratitude, l’enthousiasme…)
– Sait surmonter les difficultés de la vie en apprenant à accueillir les émotions moins agréables (l’anxiété, la tristesse, la colère…)
– Sait entretenir un rapport harmonieux, joyeux et plein d’amour à son corps
– Pour vivre une expérience de reliance douce et authentique à d’autres femmes

Comment ?

Ateliers hebdomadaire de 45mn à 1h en groupe avec différentes pratiques parmi :

– Danse intuitive, écriture spontanée, exercices de respiration et de mouvement issus du yoga kundalini, méditations, relaxations, cercles de parole, exercices issus de la psychologie positive et de la thérapie cognitivo-comportementale, exercices de reliance à votre corps sensuel
– Proposition de défis bien-être quotidiens entre chaque atelier
– Possibilité de cultiver les liens entre les participantes pour celles qui le souhaitent grâce au groupe whatsapp dédié
– Des vidéos ou audios de présentation d’une thématique “Psy” ou “Sexo” entre chaque atelier
– L’accès à des séances individuelles à un tarif préférentiel

Ce qui rend ce programme unique

Mes 17 années d’expérience en tant que psychologue, sexologue et thérapeute de couple
Mon expérience d’animation d’espaces de bien-être depuis 5 ans (cercles de femmes, cafés sexo, ateliers d’écriture…)
Mes 20 ans de cheminement personnel à travers la psychothérapie, la méditation, le yoga,les soins énergétiques, les stages et retraites de développement personnel, tantra et sexualité positive, la pratique de la danse
Ma sensibilité et ma créativité d’artiste, ma douceur, mon écoute bienveillante, mon ouverture d’esprit

Qu’est-ce que cela apporte de plus qu’une thérapie ?

Plus qu’un espace de thérapie, les ateliers “Vivante” sont un espace où vous apprenez à prendre soin de vous-même grâce au développement de vos propres ressources tout en bénéficiant d’un accompagnement très régulier (séances hebdomadaires et proposition de pratiques quotidiennes, accès préférentiel à des séances individuelles) et du soutien apporté par la présence et le partage d’expérience des autres femmes